Osteochondrose ist ein ernstes Problem, das eine sofortige Behandlung erfordert. Und viele fragen sich: Ist Osteochondrose heilbar? Natürlich ist diese Krankheit nicht tödlich und kann behandelt werden. Es gibt zwei Möglichkeiten, Osteochondrose zu heilen:
- Betriebsbereit;
- konservativ.
Operativ umfasst die Durchführung einer Operation. Es wird nur in extremen Fällen darauf zurückgegriffen, wenn die Krankheit ein schwereres Stadium erreicht hat.
In anderen Fällen wird eine konservative Behandlung bevorzugt. Sie können jedoch nur nach Rücksprache mit einem erfahrenen Arzt darauf zurückgreifen, der Ihnen sagt, wie Sie Osteochondrose in Ihrem Fall loswerden können. Diese Behandlung umfasst mehrere Verfahren:
- therapeutische Komplexe von Körperübungen (Übungstherapie);
- isometrische Kinesiotherapie;
- manuelle Therapie;
- Reflexzonenmassage;
- Unterwasser-Hydromassage;
- verschiedene Reize (magnetisch, elektrisch und vibro);
- Laser- und Ultraschalltherapie;
- medizinische Diät;
- Psychotherapie;
- die Verwendung von Arzneimitteln.
Bewegungstherapie
Diese Verfahren umfassen körperliche Aktivität, die hilft, Osteochondrose zu heilen. Diese Übungen müssen von einem Arzt verordnet werden, der Sie ausführlich über die Behandlung der Osteochondrose aufklärt und eine individuelle Behandlung für Sie auswählt. Osteochondrose kann von mehreren Arten sein (zervikal, lumbal usw. ), daher sind die Behandlungskomplexe unterschiedlich. Für jede Art dieser Erkrankung wurden spezielle Gruppen von Körperübungen entwickelt, um genau den Teil der Wirbelsäule zu stimulieren, der es erfordert.
Isometrische Kinesiotherapie
Diese Therapie beinhaltet auch körperliche Aktivität, aber neben Übungen auch verschiedene Körperhaltungen mit heilender Wirkung, Dehnungen usw. Sie werden von einem Kinesiotherapeuten verschrieben - einem Arzt, dessen Spezialisierung der Bereich ist, der für Sportunterrichtsverfahren verantwortlich ist, die bei Osteochondrose durchgeführt werden müssen. Es ist notwendig, dieses Verfahren unter strenger Aufsicht eines Arztes durchzuführen, da sonst die gesetzten Ziele möglicherweise nicht erreicht werden oder, schlimmer noch, eine traumatische Situation auftreten kann.
Manuelle Therapie
Die Essenz dieses Verfahrens besteht darin, dass die wohltuende Wirkung durch den Aufprall der Hände auf jeden Bereich des Körpers entsteht. Ein Spezialist auf diesem Gebiet kann mit Hilfe dieser Therapie die Wirbel und Bandscheiben wieder in ihre normale Position bringen sowie Muskelkrämpfe lindern. Diese Therapie kann auch als Rehabilitationsmittel nach einer Operation verschrieben werden. Auf keinen Fall sollten Sie versuchen, dieses Verfahren selbst durchzuführen oder es einem Ihrer Familienmitglieder oder Freunde anzuvertrauen. In diesem Fall kann eine falsche oder unvorsichtige Bewegung der menschlichen Gesundheit schaden, daher sollte das Verfahren nur von einem Fachmann auf diesem Gebiet durchgeführt werden, der genau weiß, was zu tun ist.
Reflexologie
Bei diesem Vorgang wird auf bestimmte Punkte des menschlichen Körpers körperlich eingewirkt. Die Folge dieser Therapie ist die Beseitigung von Schmerzen, Verbesserung der Durchblutung, Beseitigung von Entzündungen und Krämpfen usw. Dieses Verfahren wird in spezialisierten Kliniken mit geeigneten Geräten durchgeführt.
Unterwasser-Whirlpool
Diese Art der Massage wird in einem speziellen Bad ohne Einwirkung der Hände auf den menschlichen Körper durchgeführt. Abgesehen davon, dass das Verfahren ein Vergnügen ist, hilft es auch, die Muskeln zu entspannen, Schmerzen zu lindern und Krämpfe zu lindern, und hilft, das reibungslose Funktionieren verschiedener Körpersysteme zu organisieren. Die Unterwasser-Hydromassage wird nicht nur zur Heilung von Osteochondrose verwendet, sondern auch für viele andere Zwecke: Gewichtsabnahme, Hautreinigung, Vorbeugung von Krankheiten usw.
Magnetische, elektrische und Vibrationsstimulation.
Mit Hilfe dieser Stimulationen ist es möglich, die Funktion des Nerven- und Kreislaufsystems zu verbessern, menschliche Gewebe und Organe wiederherzustellen usw. Dies ist eine der vielen Möglichkeiten, Osteochondrose zu behandeln. Es ist erwähnenswert, dass nicht alle Kliniken auf diese Verfahren spezialisiert sind, daher wird es nicht einfach sein, eine gute Klinik zu finden, die diese Dienstleistungen anbietet.
Laser- und Ultraschalltherapie
Bei diesen Therapien wird der Körper Laser- oder Ultraschallstrahlung ausgesetzt. Das Ergebnis ist Gewebereparatur, Verbesserung des Kreislaufsystems usw. Diese Therapien können auf zellulärer Ebene Veränderungen im Körper hervorrufen, sodass ihre Wirkung sehr effektiv ist.
therapeutische Ernährung
Nach der Beratung wird Ihnen der Arzt sagen, was Sie bei Osteochondrose tun sollen, welche Lebensmittel besser zu essen sind und auf welche Sie verzichten sollten. Nach einer speziellen Diät ist das Ergebnis anderer Verfahren leichter zu erreichen und besser zu fixieren.
Drogenkonsum
Selbstverständlich wird der gesamte Behandlungsprozess medikamentös begleitet. Ohne sie wird das Ergebnis, das mit speziellen Präparaten erzielt werden kann, nicht erreicht. Dies ist der Hauptteil der Behandlung, der niemals vermieden oder ignoriert werden sollte.
Verhütung
Um Osteochondrose nicht behandeln zu müssen, ist es notwendig, vorzubeugen, und je früher Sie damit beginnen, desto größer sind die Chancen, dass Sie diese Krankheit vermeiden können. Neben der richtigen Ernährung und Bewegung sollten Sie Folgendes tun:
- massieren Sie jeden Morgen Ihren unteren Rücken, Rücken und unteren Rücken;
- Gymnastik durchführen, die Arme und Beine schwingen, auf der Stelle springen, den Kopf drehen und an der horizontalen Stange hochziehen wird:
- Planen Sie tagsüber sieben Minuten für körperliche Bewegung ein.
- Schwimmen Sie regelmäßig im Pool oder im Fluss.
Wenn Osteochondrose eine Person bereits überholt hat, besteht natürlich keine Notwendigkeit zur Vorbeugung. Hier sollte die Behandlung ansetzen.
Die Behandlung der Osteochondrose umfasst verschiedene Verfahren. Sie können dies jedoch vermeiden, wenn Sie rechtzeitig mit der Prävention beginnen.
Wir dürfen die Ernährung nicht vergessen. Bei Osteochondrose sollte die Ernährung eiweißhaltige Lebensmittel enthalten, die in diesem Fall einfach in großen Mengen notwendig sind. Eine Ausnahme bilden Pilze und tierische Fette (außer Butter).
Suppen sind besser vegetarisch oder einfach nur fettarm zu kochen; Als zweite Gänge eignen sich gedämpfte oder gebackene Speisen; Die Verwendung verschiedener Aspik, fettarmer Saucen, Gewürze und Gewürze wird begrüßt.
Sie sollten sehr salzige Lebensmittel (Fisch, hausgemachte Zubereitungen usw. ), Süßigkeiten, stärkehaltige Lebensmittel, Weintrauben in all ihren Erscheinungsformen, Alkohol, Tabak sowie starken Tee und Kaffee von Ihrer Ernährung ausschließen (oder zumindest einschränken).
Die Masse der pro Tag verzehrten Lebensmittel sollte zwei Kilogramm und Flüssigkeit nicht mehr als einen Liter überschreiten.